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2008-11-15 18:01 amytam
好勁的舞功呀! ^^ wow

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以體重68公斤為例,運動一小時計,舞池跳hip hop, belly dance等舞 消耗約300卡路里熱量。而Break dance運動量較大,比走步機及騎馬的350卡路里還要多,估計大既消耗400-500卡路里熱量,而跳繩則是400-660卡路里熱量,視快慢而定。

2008-11-15 22:45 782b0c
還真厲害!!!!!!!!!!!!!

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